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20260219我的学习分享 ~正月初三再接福 ~学而有福 ~坚持有福

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20260207 我的阅读分享 （四)所有的高手，都是极简主义者 @佩奇成长侠 ★四、 内心的极简，才是高手的终极底气 ★很多人以为，极简只是对外在物质和行为的整理，但其实，真正的高手级极简，是内心的通透与平和。 ★我们之所以会焦虑、会迷茫、会内耗，本质上是因为内心想要的太多，执念太深：想要别人的认可，想要更高的地位，想要更多的财富，想要完美的生活。 ★这些欲望就像杂草，在心里疯狂生长，把我们的内心搅得一团乱麻，让我们在追逐的过程中，渐渐迷失了自己。 ★而高手的内心，就像一片整理得干干净净的花园，没有杂草丛生，只有鲜花绽放。 ★他们清楚自己的价值，不需要通过别人的认可来证明自己；他们知道生活的本质，不被欲望牵着鼻子走；他们接纳自己的不完美，也包容世界的不完美。 ～我的一位导师，年近六十，依然精神矍铄，心态年轻。 ～他说自己的养生秘诀就是“内心极简”：不纠结过去的遗憾，不焦虑未来的未知，不攀比别人的生活。 ～遇到不开心的事，就告诉自己“没什么大不了”；遇到想要的东西，就问问自己“真的需要吗”。他的生活很简单，但每天都过得充实又快乐。 ★这就是内心极简的力量：减少对外部世界的依赖，增加对内心世界的关注。 ★当我们不再执着于“拥有多少”，而是专注于“感受多少”；不再纠结于“别人怎么看”，而是在意“自己过得好不好”；不再被欲望左右，而是学会掌控自己的情绪和心态时，我们就拥有了最强大的底气。 ★读者心里其实都渴望内心的平静，只是被太多杂念困扰：怕失败、怕孤独、怕被抛弃、怕过得不如别人。 ★而高手的通透，就在于他们学会了和自己和解——接受自己的普通，然后拼尽全力去变得优秀；接纳生活的不完美，然后用心去创造美好。 ★★内心极简的人，从来不是没有欲望，而是懂得“取舍”；从来不是没有情绪，而是懂得“调控”；从来不是没有追求，而是懂得“聚焦”。 ～他们活得清醒又自在，坚定又从容，这正是高手最迷人的地方。 ★结语： 极简，是最高级的人生智慧 ★所有的高手，本质上都是极简主义者。他们不是天生就比别人优秀，而是更早地看透了生活的本质：人生就像一个容器，容量是有限的，装太多无关紧要的东西，就装不下真正重要的事物。 ★极简不是“苦行僧”，而是“聪明人”的选择： ～筛掉无效消耗，才能聚焦核心； ～舍弃无用包袱，才能轻装上阵； ～专注单点深耕，才能有所成就； ～净化内心杂念，才能活得通透。 ★我们不需要一下子做到“极致极简”，可以从身边的小事开始：整理一次衣柜，删掉手机里不用的APP，拒绝一次不想参加的饭局，放下一个不切实际的执念。 ★慢慢你会发现，减少的是负担，增加的是自由；舍弃的是浮躁，收获的是平静。 ★愿我们都能在纷繁复杂的世界里，学会极简，守住本心，把时间和精力用在真正重要的事情上，活成自己心中的“高手”，过上轻盈又丰盈的人生。

20260217我的学习分享 ♦红红火火马上有福，这泼天富贵，你看懂了吗？ ♦大爱2U，让世界更美好!

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提前祝大家节日周年快乐。❤️❤️❤️😥