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世界小姐与2U平台初步达成战略合作 携手开启选美赛事数字化新篇章

20260201我的周学习心得分享 （1月第5周） ☆利用自己业余的碎片化时间，成就数字时代更好的自己！ ☆ 一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。--朱光潜 ☆唐·杜荀鹤《小松》：时人不识凌云木，直待凌云始道高。 ☆智者自智，愚者愚人。 ☆大爱2U,让世界更美好! ♥（00:46:19）+（00:47:27）=01小时 34分 46秒 ♦（00:46:16）0131例会2月开启铭扬余额赚用时少收入高体验，关注批零商 ♦（47:27）录制: 0124例会第三周关注MMT及批零售资格福利 日期: 2026-01-24 20:02:26 录制文件：HTTPS://MEETING.TENCENT.COM/CRM/NXW84DZDC9

新的一天，珍惜当下 就是对人生最好的答卷 用心对待每一份善意 用心做好每一件小事 用心珍藏每一段时光 早安🏵️                                          

20260207 我的阅读分享 （四)所有的高手，都是极简主义者 @佩奇成长侠 ★四、 内心的极简，才是高手的终极底气 ★很多人以为，极简只是对外在物质和行为的整理，但其实，真正的高手级极简，是内心的通透与平和。 ★我们之所以会焦虑、会迷茫、会内耗，本质上是因为内心想要的太多，执念太深：想要别人的认可，想要更高的地位，想要更多的财富，想要完美的生活。 ★这些欲望就像杂草，在心里疯狂生长，把我们的内心搅得一团乱麻，让我们在追逐的过程中，渐渐迷失了自己。 ★而高手的内心，就像一片整理得干干净净的花园，没有杂草丛生，只有鲜花绽放。 ★他们清楚自己的价值，不需要通过别人的认可来证明自己；他们知道生活的本质，不被欲望牵着鼻子走；他们接纳自己的不完美，也包容世界的不完美。 ～我的一位导师，年近六十，依然精神矍铄，心态年轻。 ～他说自己的养生秘诀就是“内心极简”：不纠结过去的遗憾，不焦虑未来的未知，不攀比别人的生活。 ～遇到不开心的事，就告诉自己“没什么大不了”；遇到想要的东西，就问问自己“真的需要吗”。他的生活很简单，但每天都过得充实又快乐。 ★这就是内心极简的力量：减少对外部世界的依赖，增加对内心世界的关注。 ★当我们不再执着于“拥有多少”，而是专注于“感受多少”；不再纠结于“别人怎么看”，而是在意“自己过得好不好”；不再被欲望左右，而是学会掌控自己的情绪和心态时，我们就拥有了最强大的底气。 ★读者心里其实都渴望内心的平静，只是被太多杂念困扰：怕失败、怕孤独、怕被抛弃、怕过得不如别人。 ★而高手的通透，就在于他们学会了和自己和解——接受自己的普通，然后拼尽全力去变得优秀；接纳生活的不完美，然后用心去创造美好。 ★★内心极简的人，从来不是没有欲望，而是懂得“取舍”；从来不是没有情绪，而是懂得“调控”；从来不是没有追求，而是懂得“聚焦”。 ～他们活得清醒又自在，坚定又从容，这正是高手最迷人的地方。 ★结语： 极简，是最高级的人生智慧 ★所有的高手，本质上都是极简主义者。他们不是天生就比别人优秀，而是更早地看透了生活的本质：人生就像一个容器，容量是有限的，装太多无关紧要的东西，就装不下真正重要的事物。 ★极简不是“苦行僧”，而是“聪明人”的选择： ～筛掉无效消耗，才能聚焦核心； ～舍弃无用包袱，才能轻装上阵； ～专注单点深耕，才能有所成就； ～净化内心杂念，才能活得通透。 ★我们不需要一下子做到“极致极简”，可以从身边的小事开始：整理一次衣柜，删掉手机里不用的APP，拒绝一次不想参加的饭局，放下一个不切实际的执念。 ★慢慢你会发现，减少的是负担，增加的是自由；舍弃的是浮躁，收获的是平静。 ★愿我们都能在纷繁复杂的世界里，学会极简，守住本心，把时间和精力用在真正重要的事情上，活成自己心中的“高手”，过上轻盈又丰盈的人生。

祝你早日康复，愿你早日康复，亲爱的朋友，我非常想念你，我亲爱的朋友。❤️ ❤️

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20260131 我的阅读分享 （二)阿德勒：没有任何过去能决定你的现在，你随时可以重来 @ ONEPOINT阅览室 ★01  过去的真相：它不是“判决书”，它是“素材库” ★我们常认为，记忆是客观的录像带。 ★只要我经历过痛苦，那段记忆就会永远伤害我。 ★但阿德勒提出了一个颠覆性的观点：“我们并非住在客观的世界里，而是住在自己营造的主观世界里。” ★过去发生的事件本身，是没有意义的。 ★是你，赋予了它意义。 ★举个例子： ~有两个人在童年都遭遇了父亲的酗酒和家暴。 ~A长大后想： “因为我父亲家暴，所以我注定性格暴躁，我也成了酒鬼。”（他把过去当成了借口） ~B长大后想： “正因为我见过家暴有多可怕，所以我发誓绝对不让我的孩子遭遇这一切，我成了一个温柔的父亲。”（他把过去当成了动力） ~你看，同样的“过去”，却通向了截然不同的“现在”。 ★阿德勒说：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。” ~你的人生剧本，并不是由你的原生家庭或遭遇写好的定局。 ~过去只是一堆素材。 ~你是那个剪辑师。 ★你可以把那些痛苦的镜头剪成一部悲剧，也可以把它剪成一部“英雄归来”的励志片。 ★笔在你手里，解释权也在你手里。 （待续）

20260203 我的阅读分享 （五)阿德勒：没有任何过去能决定你的现在，你随时可以重来 @ ONEPOINT阅览室 ★04  给现在的自己松绑：三个步骤，重写你的人生剧本 ★如果读到这里，你想要摆脱过去的阴影，重新拿回人生的主导权，请尝试这三个心理练习： ★第一， 停止“考古”，开始“建筑”。 ~当你发现自己又在想“如果当时……就好了”的时候，立刻喊停。 ~告诉自己：“不管过去发生了什么，那已经是沉没成本了。” ~把注意力强行拉回“此时此刻”。 ~问自己：“利用我现在手里仅有的资源，我能做的一件哪怕最小的好事是什么？” ★第二， 重新定义你的“创伤”。 ★试着把那段让你痛苦的经历，换一个角度叙述。 ~不要用“受害者”的口吻，试着用“幸存者”的口吻。 ~不是“我被伤害了，所以我残缺了”； ~而是“我经历了风暴，但我活下来了，所以我更坚韧了，我也更懂得慈悲了。” ~你的伤口，是你光荣的勋章，不是你的耻辱柱。 ★第三，哪怕发着抖，也要向前走一步。 ★阿德勒心理学的核心是“行动”。 ★性格的改变，不是在脑子里想出来的，是在行动中练出来的。 ★如果你害怕信任，试着哪怕一次，去相信一个人； ★如果你害怕失败，试着哪怕一次，去挑战一件小事。 ★每一次新的选择，都是在一点点改写你的命运代码。 ★★★写在最后 ~亲爱的朋友。 ★我不知道你过去经历了什么，但我知道那一定很不容易。 ~我想抱抱那个在过去受了伤的你。 ★但我也想告诉你： ~那一切都结束了。 ★阿德勒说：“无论之前的人生发生过什么，都对你今后的人生如何度过没有影响。” ~昨天是暴雨，不代表今天不能出太阳。 ★只要你还在呼吸，只要你还在思考，你就拥有无限的可能性。 ~哪怕你已经30岁、50岁、80岁。 ~哪怕你觉得自己一事无成。 ★此时此刻，就是你人生最年轻的一刻，也是你翻盘的起点。 ★别让过去锁住你。 ★钥匙一直就在你手里。 ~去打开门， ~去拥抱那个崭新的、由你自己定义的未来。

20260210 我的阅读分享 方向对了就只管重复，成功就在日复一日的坚持中 @鲁滇蜀情  ★真正的幸福就藏在那些不期而遇的微小光芒里，窗台上新开的花，陌生人的一次礼让，书中读到的一句暖心的话； ～收集这些细碎的美好，它们终将汇成照亮平凡岁月的温暖星河。 ★再长的路一步一步也能走完、再短的路不迈开双脚也无法到达，方向对了就只管重复，那些看似突然的爆发其实都藏在日复一日的坚持中； ～人生赚钱并不只是一份收入，更多的是一份尊严与自由，很多人总是说自己身不由已、总是说自己事事不顺心，这世界抱怨没用，行动起来做命运的主人才是王道。  ★生活不在于人家怎么评价我们，重在自知之明，所以人生真正的价值，并非由他人的评价所决定，而是源自我们内心的那份纯粹与坚持； ～不是有了回报才去把事情做好，而是把事情做好了回报才会来，没有人能随随便便成功，不要羡慕别人，成果都是人家拼命得来的。

🍒别干坐着等好运降临，别指望天上掉烧饼。想要什么样的生活，就得自己去闯，去拼，去争取。 少废话，多做事。当把自己活成一道风景，哪里都是晴天🌹

提前祝大家节日周年快乐。❤️❤️❤️😥

🍒当一个人开始只对现实负责，而不再对幻想负责，命运就会开始松动。命运最怕的，不是你慢，而是你乱。当你不乱了，当你不再四处攀附、不再继续求解、不再用情绪决策，机会自然会靠近你。 老天不会随便给人送糖，也不会轻易给人捷径。当你发现自己不再害怕失去，不再害怕慢，不再害怕一个人扛的时候————恭喜你！你已经站在触底反弹的起跳点上了👌

🍒真正的高情商，从来不是嘴甜，而是让人放心，让人信任，让人一见到你就觉得踏实，并坚持做一件有意义的事不分心。 余生，不做八面玲珑的聪明人，只做让人信任的实在人👌